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2020年03月28日

免疫をあげよう！&お客様から頂いたおやつ

じゃん音譜音譜音譜午前中のお客様から頂いたおやつドキドキドキドキドキドキ

この倍あったのですが、姉と半分ずつに分けさせていただきましたドキドキそして、1つづつすでに食べてしまいまして（笑）残りを食べる前に慌てて写メを撮りましたゲラゲラあせるあはは…食い意地が…笑い泣きあせる

こちらのおまんじゅう！めちゃ美味しい〜酔っ払い酔っ払い酔っ払い

癒されました〜ドキドキドキドキドキドキありがとうございます笑い泣き笑い泣き笑い泣き朝から幸せですラブラブラブ


本日も午前中から夜までお仕事ですドキドキドキドキドキドキ皆さまありがとうございますドキドキ


もちろん、換気、アルコール消毒、空気清浄機フル稼働で手洗い、うがいは当たり前にしておりますおねがい


明日も皆さま気をつけてお越しくださいねおねがい


お客様の前後はなるべくお時間をあけておりますが、ギリギリの入れ替わりになる方も消毒、換気は致しますおねがい


あ！免疫をあげよう！については、添加物の食品はなるべく避けて頂いたり、ファーストフード、ジャンクな物、お菓子や、甘いものの食べ過ぎは気をつけてくださいね！ま、これは腸に影響が出るので、メンタルから弱ります汗


タダで、免疫をあげるには？キラキラはてなマークはてなマークお金かからないからぜひやってみてくださいね！


お風呂に入って身体を充分に温めた後に、30秒から90秒くらい冷水を浴びてみてくださいね！ねーあせるえー？冷水？あせるあせるて思いました？これがなかなか気持ちいいし、身体があたたまるんですよドキドキなぜか？は、またご来店の時にもお客様には詳しく話しますね！

注意する点は、身体を充分に温めること！！充分に温めずに冷水を浴びたら寒いし冷えちゃいますからね！身体を充分に温めてから冷水！ですよおねがい30日くらい続けてくださいねおねがい風邪ひきにくくなりますよウインク


免疫を上げて、手洗いを念入りに！手にアルコール消毒をすると、手の常在菌がいなくなりますから、道具や器具など、物に念入りに消毒をしてくださいね！手は石鹸で洗うだけでもOKらしいですからね！


感染は手洗いが1番らしいですよ！もちろんうがいもしてくださいねキラキラ

感染しないためには、1番は自分の身体を健康に免疫をあげること！です。


私はマヌカハニー、ケフィア水、などなど飲んでいるためか？風邪、インフル、無縁でございますキラキラチョキケフィア水は腸に良いですよ〜。売ってませんが…汗私はケフィア増やし中です。




おやつはフルーツが良いですよニコニコ冷凍にしても良いのは、ベリー類がオススメ！そのまま食べても美味しいですよ。あとは、リンゴやバナナを食べてますニコニコお子様のおやつにもオススメです！


では皆さま〜明日も消毒を万全にして、体調もバッチリで元気におまちしておりますね音譜音譜音譜







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Posted by 静岡県焼津市エステ　ヒーリングエステMIYABI  at 19:23 │Comments(0)
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