本気できれいになりたい女性の為のサロン
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2018年12月30日
お仕事終了〜 みかんについて
本日、仕事終了〜お疲れ様でした
今年も皆さまありがとうございました
あっという間に師走（笑）早過ぎますね。充実した一年でした皆様のお陰です
皆様のお陰です本当に感謝ありがとうございました
ありがとうございました今年は糖度13度のミカンを購入して、まったりしてます。だまされた大賞が面白すぎて
つぼ（笑）テレビ見ながらみかん
食べてます
つぼ（笑）テレビ見ながらみかん食べてますみかん皆様食べてますか？
栄養について教えて頂いてる先生からおそわったのですが、みかんの皮を剥いた後、白いモサモサ？（モサモサって…笑）スジみたいなのありますよね？あれ取りますか？あまり取らずに食べた方が良いようですよ。あの中には、実は※ベータークリプトキサンチンという成分が含まれているんですよー。この成分は油を取った後に食べた方が吸収がいいので、食後にみかんを食べると吸収しやすいです。
食事の中には油物ありますからね。ドレッシングや、焼肉や、炒め物など…なので、食後に食べて下さいね。
ビタミンpには抗酸化作用もあり、花粉症や、アトピーを抑えたり、と言われています。甘ければ甘い程良いそうです。
今の季節、みかんは簡単に購入して食べれますから是非
※ベータークリプトキサンチンを抜粋しました。
以下の領域などで研究がなされている。
肺癌リスクでは、β-クリプトキサンチンのみがリスクを低下させると報告されており、その他のカロテノイド類は逆に肺がんリスクを高めると報告されている。[9]
糖尿病リスクについても同様[6]。
との事ですよ
では皆様
良いお年をお迎えください
タグ ：藤枝市エステ、みかん、栄養
2018年12月25日
メリークリスマス
メリークリスマス
我が家は、ホールケーキ2つ…家族みんなで分けましたが、私ケーキはそんなに好きではないんですよね（笑）あれば食べますって感じなので、家族の為に購入しました
クリスマスにあんまりイベント感がない私です
でも、街のネオンやツリーが綺麗なのは良いですよね！
イチゴのタルトの糖質制限のケーキと、キャラメル味？のケーキです静鉄ストアーで予約購入しました。
静鉄ストアーで予約購入しました。あと、スマホ変えました〜。
iPhone XRとかいうのに変えました…
私あんまり詳しく分からず、結局古いものを使いながら、新しい携帯になれていこうと思います（笑）返信が遅い時は新しい携帯を使ってるんだなぁ〜と気長にお待ちください
それと、久しぶりに肌にニキビができましたよ！生理も重なりおデコに大量のニキビ…痒みもあり…アーモンド食べ過ぎたのも気になります…
最近はシャワーで済ませていたのもあり、汗もかかないから、全然良くならない。写真上は、少し前の仕事終了後の汚い顔です…シミも？やばーい！
今年の夏かなり日差し強かったし…今の季節から若返りを頑張ります！
知ってましたか？強い紫外線浴びると4歳は軽く老けるんですよー。シミ、シワ、乾燥、肌荒れ…
肌荒れは腸も関係してます。夏の食事が問題だったりします。夏は、水分不足や、偏食になる為、栄養が足りなくなるから。秋になり季節も乾燥するから余計肌荒れがー！シワっぽかったり、乾燥により吹き出物が増えやすくなります。
で、肌にニキビや、シミのためにビタミンCだ！といって、入れるとビタミンCで乾燥が悪化したりしますから気をつけましょう！ご相談ください目の周りはシワになりやすいですから要注意です。
目の周りはシワになりやすいですから要注意です。季節により肌につけるものもかえるといいですよ！
…顔きたなっ（笑）
写真失礼します
写真失礼しますサロンのマシンや、美容液を使用し、サウナで汗を流して、翌日
たった１日でかなり引いてます！シミも（笑）
少し集中して改善していきまーす
食物繊維や、ビタミンC、を、とりつつ、朝は酵素にしました。
肌荒れってストレスですよね！またアップしていきますね！ダウンライトの為、顔が黄色っぽい？ですが、すいません
年末は３０日午前まで、年始は５日から営業致します。５日はすでに満員御礼ですありがとうございます
ありがとうございますタグ ：藤枝市エステ、静岡、島田、焼津
2018年12月25日
はじめての刺繍
仕事終了後に急いで行ってきました
ちょー下手くそだけど刺繍にすっかりはまってしまいました！
刺繍て始めてだったけど、めちゃ楽だし、楽しいし、短い時間で作れました。今までの刺繍とは全然違うんですよ。
もっと沢山つくりたくなりました
先ずは黒の制服に刺繍してみましたよ！
こんな感じに出来ました！まだまだ下手だけど楽しかった〜
で、こちらは、愛先生の出してくださったオヤツ
こういうおもてなしができる女性になりたい…
せっかくのクリスマスに来てくれたからとの事でしたが、むしろ私こそクリスマスにすいません！という気持ちですよ愛先生いつもありがとうございます
との事でしたが、むしろ私こそクリスマスにすいません！という気持ちですよ愛先生いつもありがとうございますタグ ：藤枝市エステ、刺繍、趣味
2018年12月14日
友人のサロンに行ってきました〜
久しぶりの投稿〜
正解はセノバです1人でクイズ（笑）
あっという間に12月も半ばですね。早い〜
昨日は朝から友人のサロンを予約して、岩盤ベットに寝ながら施術してもらいました〜。岩盤ベットも施術も最高でした！
友人のサロンで受けるのは、全身アロマと整体のマッサージです
気持ちよかった〜。私の身体へのご褒美なんです
気持ちよかった〜。私の身体へのご褒美なんですもう他店に行くことはなくなりました私は昔、エステサロンに行った時に全身かぶれた事があり、今は友人のサロンしか信用が出来ず行きません。でも、勉強の為だったり、マシンの下見やなんかの仕事関係では受けにいったりはしますよ
私は昔、エステサロンに行った時に全身かぶれた事があり、今は友人のサロンしか信用が出来ず行きません。でも、勉強の為だったり、マシンの下見やなんかの仕事関係では受けにいったりはしますよ施術後は今話題の？いきなりステーキに始めて行ってきましたよー。初めて行くお店てワクワクしますね（笑）
友人はヒレステーキ、私は店員さんオススメのコース？にしました〜美味しかったです〜友人への少し早いクリスマスプレゼント
美味しかったです〜友人への少し早いクリスマスプレゼント久しぶりに友人と楽しい時間が過ごせました
友人と年に数回会ったり、年始の参拝も毎年の恒例となってますが、毎回最後かも？のつもりで、楽しくいってます毎回当たり前になると、行けない時が辛いですからね（笑）毎回最後と思えば大切な1日になります
毎回当たり前になると、行けない時が辛いですからね（笑）毎回最後と思えば大切な1日になります何事も今日が最後かも…今が最後かも…と思うようにしています。仕事もプライベートも
友人はお母様の介護の為に限られた短い時間の中で私の相手をしてくれて、ありがたいです。もう長い付き合いですが、これからもまだまだ長く付き合えたらいいなぁ〜
帰りにツリーも撮って帰って来ましたよ。このツリーはさてどこでしょー？地元の人しかわからないですよね（笑）
正解はセノバです
1人でクイズ（笑）友人と話していて思ったのですが、友人Yさんとの会話はいつも、〇〇のお店行ってみたいね！とか、〇〇が良いらしいよ〜とか比較的楽しい会話が多いんですよね。美容や健康の話とか
そして、今この時間を2人とも楽しむことに集中しているから、毎回楽しい
私は比較的、知り合いから相談や、愚痴を聞くことが多いのですが、それももちろん私自身の為になるし、聞いていて気付きの意識があるのでありがたい
彼が海外に転勤かも…
彼に嫌われたかも…
会社やめるかも…
お金がない…
仕事が大変…
企業したいけどできない…
なにもかもうまくいかない…
〇〇かも…
未来や過去の不安、恐れを考えて、今の幸せを手放したり後回しにしているなぁ…と思ったんですよね。もちろん悩んでる時は私も同じ…（わかるわかるー！て気持ちで聞いてます）
もちろん先の不安があるから、悪くならない為にも、ちゃんと考えたい、策を練りたい！保険をかけていたいんですよね？みんな傷つきたくない、苦しみたくないもん。でも、本当にそうなってから考えたら遅いの？
起きてないのにあれこれ考えると疲れません？
今！自分には何も起こってないのに。
今の時間を意識していたら何も問題はなくて、何も起こってない。
2018年12月06日
クレイレッスンブライダルバージョンと気付きの意識
クレイレッスンの最終課題
ブライダルバージョンです
可愛いですよね〜。こちらは先生の物です。私のはまだまだ途中なので完成したらアップします
レッスンも楽しいし、素敵な物がつくれるから好きで、仕事の合間に行かせていただいてます。私のリフレッシュなんですよねセンスを磨くためにも良いです。
センスを磨くためにも良いです。1番左のはあんこのお餅を焼いて下さり、ワイングラスみたいなお洒落なグラスには、こし餡？の羊羮みたいなお菓子と緑茶どれも美味しくて、お洒落な器で素敵でしたー。写真が下手くそすぎる
いつも、とっても素敵な器で、美味しいオヤツをだして下さるので、ついつい楽しみにしてしまいます
けど、あまり期待しすぎるのも図々しいので、期待しないようにはしてますが、いつも期待以上なんですよねありがとうございます
けど、あまり期待しすぎるのも図々しいので、期待しないようにはしてますが、いつも期待以上なんですよねありがとうございますいつも幸せな気分になるのですが、先生が出して下さるものに勝手に愛を感じるんですよね。適当なものじゃなく、手をかけていただいてるのが見えると、私も大切にされている感覚になります。女性として素敵だなぁと思って色々勉強させて頂いてます。おもてなしの気持ちって育ちの良さを感じますね！大切ですね。
見習いたいです！
仕事ばかりや、決まった人ばかりと付き合うだけだと見えない世界があるなぁ〜なんて思うんですよね
次回はこちらの刺繍を習うのですが、この写真の刺繍を自分ができるとは思えませんが…楽しみ先生はお洋服もセンスがいいので、自分のセンスを磨くためにもレッスンに行ってます私は真似はできませんが…
先生はお洋服もセンスがいいので、自分のセンスを磨くためにもレッスンに行ってます私は真似はできませんが…先生は写真可愛いものじゃないから載せないで（笑）と言っていたのですが、私は素敵な作品だと思うのでお借りしました（笑）←強引
なにかを作るときって、集中するし、違う感覚に浸れるのが好きなんですよね〜。今ここにいる感覚。
私には無理！と言う方が多いけど、最初は私も不器用だし無理かも…私には出来ないかも…なんて思ってましたが、なんとか指導してもらえるから綺麗に出来るもんですよ。やりたい！と思う気持ちがあればなんでもやれますよ！
私はどんな事も興味があれば、まずはやってみるようにしています。やって出来なければもうやらないし（笑）
今の仕事も興味があるものは自分からご連絡して聞きに行ったり、見に行ったり、買って使ってみて損したりしてます結局はお金じゃないんだよねやりたい事をやりましょー。時間は限られてるから
結局はお金じゃないんだよねやりたい事をやりましょー。時間は限られてるからレッスンに興味がある方は是非試してみてはいかがですか？
スタジオAI ←Instagramからメッセージでお問い合わせできます。
話変わりますが、最近姉と話していて、お笑い芸人がよく言う『バカなの？』を使ってからかうことがあります（笑）けど、これラインやメールで使うとキツイし伝わらない…。面と向かって話す時にギャグで使う程度ならまだしも…。しかも、テレビ見ない人には全くわからないからバカにされた！となりますよね？
文章て気をつけないと傷つけたり、相手を怒らせたりしますよね。（ちなみに、姉とは仲良しで揉めたわけじゃないですよ（笑）私がふと思っただけです。気をつけないと！と。
気づかないうちに人を傷つけたり、怒らせたりする可能性があるなぁーと思いました。
発する言葉も同じですよね。綺麗な言葉を使うのは大切ですよね。これからは、綺麗な言葉を意識しようと思いました
タグ ：藤枝市エステ、レッスン、幸せ、
2018年12月01日
年末年始の休み
皆さま今晩は〜今日も朝からたくさんのお客様ご来店ありがとうございます
今日も朝からたくさんのお客様ご来店ありがとうございますもう１２月ですね！はやっ
年末年始のお休みは？と聞かれますので、先にご連絡いたしますね
年末は３０日までですが、３０日はすでにご予約がいっぱいなので受け付けてません。すいません
年始は４日からにするか５日からにするか迷い中ですが、５日はすでにご予約がいっぱいですので、受付できない状態ですすいません。
すいません。４日もご予約が無ければおやすみを頂きます
←あ、ご予約入れずらいですよね？（笑）ご遠慮なくご連絡くださいね
←あ、ご予約入れずらいですよね？（笑）ご遠慮なくご連絡くださいねそれ以外はだんだんご予約がうまってきてますが、入れる時間帯もありますからご連絡くださいね！
年末年始は混み合いますので、お早めにご予約お問い合わせくださいね
お化粧品ご購入のお客様はお早めにご連絡くださいギリギリや、急に当日！は難しい場合がございますので、余裕を持ってご連絡くださいね
ギリギリや、急に当日！は難しい場合がございますので、余裕を持ってご連絡くださいねまつ毛美容ブログ ←自まつ毛を改善したい方はこちらをご覧ください
タグ ：藤枝市エステ、まつ毛育成、美肌
